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1089 kcal
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Fat: 27.88g | Prot: 85.86g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: 코스트코 돈 시몬 발렌시아 오렌지 주스, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 오뚜기 연겨자, 양파, 식초, 파프리카, 해초미인 해초미인 슬림 다시마면. Lunch: 닭가슴살, 햇반 발아현미밥, 양배추, 풀무원 매콤 쌈장. Dinner: BSN 신타 6 초콜릿 밀크쉐이크. Snacks/Other: 스위프리 샤인마토, 미주라 통밀 크래커, 아몬드. more...
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