|
ore 13.00
|
102.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 77.45g | Carbs: 289.99g.
Breakfast: Balocco Bastoncini, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Bennet Pane Siciliano , Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Polli Pesto alla Calabrese, De Cecco Penne Rigate. Dinner: Esselunga Yogurt Magro All'ananas, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bennet Pane Siciliano , Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Piselli (Surgelati). Snacks/Other: Mandorle, Mele Golden Delicious. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|