Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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75.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2189 kcal
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Fat: 117.69g | Prot: 117.47g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: ファミリーマート オクラのネバネバサラダ, セブンイレブン ゆで卵, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン ゆで卵, ローソン からあげクン レッド, ローソン ミックスサラダ, はごろもフーズ サラダシーチキン. Dinner: セブンイレブン 厚切リベーコン, セブンイレブン 焼きおにぎり, 揚げパン, 雪印乳業 カマンベールチーズ. Snacks/Other: ラングドシャ, チョコ, CO-OP サラダせんべい, 共立食品 香ばしアーモンド&マカダミア. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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