Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 93.61g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творожная (5%простоквашино) лепешка с сулугуни, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко. Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Красмол Паста Творожная. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Лента Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|