Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 65.58g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Lunch: Baştacı Et Döner , Çoban Salatası, Sütaş Ayran. Dinner: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kuru İncir, Kuru Hurma, Yeşil Erik, Ülker Fındıklı Çikolata. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinar6101's Weight History
|