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já pesei 80 kg e isso me deixava muito mal. Consegui emagrecer e chegar aos 60, mas de uns anos para cá com a rotina de faculdade e trabalho cheguei aos 69 novamente.
No meu último emprego minha ansiedade piorou, não conseguia me dedicar a mim mesma, estava exausta cheguei aos 74 kg. Pensei em suicídio e minhas noites eram perturbadoras. Entao veio o diagnóstico de depressão e síndrome do Pânico. Tomo alguns remédios desde então.
Hoje me sinto melhor, mudei de emprego e tenho vontade de me cuidar de novo. E estou na luta para voltar aos 60 kg.
Fé que chegarei lá!
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251 kcal
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Fat: 2.70g | Prot: 7.20g | Carbs: 50.00g.
Breakfast: Danone Iogurte de Morango, Nestlé Snow Flakes. more...
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