Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
93 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 93.79g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Салат из Помидоров, Савушкин Молоко 1,5%, Чумак Кетчуп Нежный, Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный, Огурец, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Помидор, Минская Птицефабрика Яйцо Куриное. Dinner: Курица в Сливках. Snacks/Other: Черноголовка Байкал, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vicious_kid's Weight History
|