|
начнем, пожалуй. не с понедельника. прям сейчас. обьем бедра 53. буду мониторить, как будут сходить отеки. го!
|
1140 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 125.33g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Линия Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Перекресток Дарницкий Маркет, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Апельсин, Тихоокеанская Треска, Кабачки, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Дарницкий Маркет, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Лёгкого восстановления тебе, Маша! И принятия себя! Хороший объём бедра 53. И всё у тебя будет хорошо. 🌺
14 May 22 by member: Ilkaeva68
|
Спасибо большое) 53 против обычных 46 конечно много. Но я фиг теперт сдамся! Теперь только вперед
14 May 22 by member: DarkMary1984
|
14 May 22 by member: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|