Жруш's Journal, 14 May 22

Последние 6 недель средняя калорийность прыгает 1900-2300 ккал.
И при таком раскладе даже вес снизился.
Примерно на 500-800гр.
Раньше, при такой калорийности был набор. 🐷🐽🐖
И страшно столько жрать и интересно как организм дальше себя поведёт.

---

1238 kcal

Fat: 75.47g | Prot: 87.22g | Carbs: 39.56g.   Breakfast: Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты. Snacks/Other: Додо Пицца Кофе Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...

112 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...