Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 102.62g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. Lunch: Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Лента Яблоко, Салат с луком и яйцом, Салат, Макароны с маслом. Dinner: Омлет с карбонатом, сыром, помидоркой и луком, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|