Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 84.94g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Яшкино Вафли Ореховые, Манты, Манты Дрожжевые с Джусаем, Кофе с Молоком. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Борщ с Говядиной, Огурец, President Творог 0%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|