|
Мороженое 100 гр 160 ккал,орехи 10 гр 65, сгущенка 18гр 50 ккал. Всего 275 ккал. Перекус после обеда. Мороженое это Моя цена из Магнита,большая пачка, но Красная цена из Пятерочки было вкуснее.
|
1544 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 111.84g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Редис, Капуста, Сыр Российский, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо, Националь Крупа Пшено, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Моя Цена Мороженое Ванильное, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Global Village Баклажаны в Аджике, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Яйцо, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер, а пожалуйста подскажите, при приёме гормональных препаратов, как можно похудеть?
15 May 22 by member: Аннет59
|
Аннет59, ну я конечно не доктор. Но я знаю одно, что нет никаких других секретов похудения, кроме одного - быть в ДЕФИЦИТЕ!
Даже при приёме гормональных препаратов будьте в дефиците, не переедайте, считайте, больше двигайтесь. И без сомнения вы похудеете.
Посоветую почитать Зингилевского в инстаграме. Гречина тоже можно. Они поднимали темы гормонов и похудения...
15 May 22 by member: Еленка (и Еда)
|
15 May 22 by member: Аннет59
|
Не за что! Вам удачи и здоровья!
15 May 22 by member: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|