Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 114.98g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Суп со свининой. Dinner: Миндаль Миндаль, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Жигули Жигули Барное Пшеничное, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Санта Бремор Креветки в Заливке. Snacks/Other: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|