Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 92.05g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Птицефабрика Зеленецкая Чипсы Острые Maybeer. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|