Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
538 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 29.79g | Carbs: 47.64g.
Breakfast: Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Авокадо 5Г 1 Кусочек. Dinner: Аллея П/Ф Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Диyes Мюсли Черника без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|