|
795 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 47.76g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Роллы Филадельфия. Lunch: Солянка. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соус Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Nut Master Арахисовая Паста, President Сметана 15%, Творог 0%. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Yoga - 30 minutes, Squats (Legs) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|