|
Дробное питание. Приём пищи 2 из 4. Обед.
|
1862 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 81.50g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Колбаса, Хлеб, Салат из Помидоров, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб, Морковь, Зеленый Лук, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Рахат Арахис в Шоколаде, Пастилушка Пастила Фруктовая, Мёд, Красное Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
|
|
Raskolnikov8's Weight History
|