Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 56 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 106.54g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Сыр Российский, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Варенье, Куриная Грудка Отварная, Село Зелёное Молоко 0,5%, Кабачковая Икра, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Щи с Курицей. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сырники с Протеином, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Snacks/Other: ЕЖК Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|