Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 79.21g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Цезарь Салат, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Eco Молоко Кешью Миндаль , Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|