Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 101.98g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Авокадо Авокадо, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Слата Яйцо Куриное, Русский Холод Рожок Фисташка , Суп со свининой. Dinner: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Гарнец Мука Ржаная, Гарнец Льняная Мука, Эндакси Мука Рисовая, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|