Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 84.39g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Rainbow Голландский Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Насущный Запеканка "Фирменная", Копченый Лосось, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Starbucks Сырники. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Клубника, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Snacks/Other: La Ferrano Прошутто, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|