Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 71.77g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Редис, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Растительное Масло, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Витебское Молоко Снежок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|