nostalgi84's Journal, 17 May 22

На втором фото это июль 2021г., кроме пилонов я никаким фитнесом не занималась вообще в жизни, разница небольшая, но уже начинаю нравиться себе)) ведь я на правильном пути)) сейчас на наборе мышц, осталось еще 5 недель программы тренировок, мне нужно столько съедать, а я долго ем обычно, что некогда гулять с ребенком)))

---

2405 kcal

Fat: 67.39g | Prot: 127.75g | Carbs: 320.45g.   Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Сахар, Яблоки (без Кожи), Яйцо, Творог 5%, Лента Изюм Салтана, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрима Сухие Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Чистая Крупа Рис Круглый, Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель, Помидоры, Морковь, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Окей Груша Конференс. Dinner: Савушкин Продукт Фета, Красная Фасоль, Яйцо. more...