Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 68.20g | Carbs: 286.83g.
Breakfast: فطائر الجبن الدنماركي, ماكنوم. Lunch: فول, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Dinner: خضراوات متنوعة(قطع و سوائل, معلبة), خبز, بطاطا, بياض البيض المطبوخ. Snacks/Other: نستلة تورين, عصير العنب, بسكوت كروان بسكوت, فراوله فراوله, مشمش Aprocit, منتوس. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
علي محمد؟'s Weight History
|