|
В общем после 3х месяцев жестких тренировок в зале, решила проверить себя утречком с хлоей тинг. Выбрала на ягодицы комплекс на 20 минут……и даже не вспотела, так, зарядка….
Надо домой гантели прикупить, да утяжелители что ли…
|
1394 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 123.14g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Курица с Лапшой по-Сычуаньски. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|