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Bom Dia pessoal ,adorei as comemorações de fim de ano tirando um comentário maldoso que recebi da minha própria irmã , estou feliz e bem decidida do que eu quero a muito tempo não ligava para os comentários que as pessoas faziam ao meu respeito , mais esse doeu ... e pra calar a boquinha dela , apartir de hoje nada de jacadas , e eu posso que chegar aos 70 em 2 meses e vou fazer o possível para isso acontecer e mostrar pra ela que minha força de vontade é maior que a língua dela , e pra firmar o que estou prometendo vou postar uma foto minha e se Deus QUISER COM O CORPO QUE PRETENDO CHEGAR ... A ISSO É SO O COMEÇO DEPOIS AUMENTO MINHA META BJSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS A TODOS !!!!
View Diet Calendar, 05 January 2015:
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480 kcal
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Fat: 8.20g | Prot: 34.98g | Carbs: 63.78g.
Breakfast: Triunfo Bolacha de Maizena. Lunch: Carne do Peito de Frango, Cenouras, Vinagre, Tomates, Arroz Integral. more...
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 Comments
Isso ai determinação é um grande aliado, junte isso a foco, garra e fé e vc vai conseguir chegar logo a seu objetivo!!!
05 Jan 15 by member: Sophia Prince
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05 Jan 15 by member: rogerpaixao
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com certeza a lingua da sua irmã vai pesar mais que você logo, logo, foco, força e fé, vc pode, vc quer, vc consiguirá..\o/
05 Jan 15 by member: ROBERTONOC
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Passei por isso também Rafaela, mas nós podemos mais, vamos calar e boca dessas pessoas!!!!!
Boa sorte
05 Jan 15 by member: Eliana@2407
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MUITO OBRIGADA GENTE PELA FORÇA ,SEM VCS EU NÃO SOU NADA .... FORÇA E FOCO PARA TODOSS MUITO OBRIGADA!!!
05 Jan 15 by member: Rafaela 20
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Acho que muitos de nós passamos por isso quando começamos... eu ouvi comentários do tipo "quero só ver quanto tempo vai durar"..."vai começar dieta?outra vez? ah tá..." E hoje tô aqui, 11kg eliminados. Falta pouco pra chegar onde eu quero e muitas dessas pessoas continuam lá... baixa auto estima, problemas de peso, saúde... enfim... Mas o melhor disso é que fiz por mim mesma, não pensei em agradar ou desagradar ninguém. Quando assumimos a responsabilidade, fica mais fácil. Você consegue! Força na peruca! =)
06 Jan 15 by member: Fabi Olliveira
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Rafaela 20's Weight History
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