|
Ещё минус 600г. Вчера не выдержала и сожрала голени куриные почти в 11. Сдержалась бы и Интервал голодания сегодня мог дойти до 24 часов. До 20 точно. Но что об этом? Как есть. Всё, в принципе, и так неплохо.
|
72.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 69.57g | Carbs: 17.29g.
Lunch: Окей Сало Соленое , Arla Рассольный Сыр, Помидоры, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Лента Сыр Сливочный 50%. Dinner: Подовинновское Молоко Творог 5%, Экомилк Сметана 20%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|