Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 123.37g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Брынза Домашняя , Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Пирог запеканка, Язык Говяжий Отварной, Помидоры. Dinner: Рыба Копченая, Пиво. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|