Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
148 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 40.40g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Салат из Капусты, Сердце Куриное. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|