Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 115.72g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Люкс, Макфа Перловка, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|