حاتم { أبو أنس }'s Journal, 18 May 22


View Diet Calendar, 18 May 2022:
2125 kcal Fat: 64.11g | Prot: 138.47g | Carbs: 271.25g.   Breakfast: الخوخ, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة), الجزر, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lunch: البصل, فشار, عسل البرسيم, كنتالوب كنتالوب, قته أو اته قثاء, سمك الماكريل أو الإسقمري, البصل, الباذنجان, . خس بلدي, رز مصري رز مصري مسلوقه, طحينة, عسل البرسيم. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
بالهناء والشفاء 🌺 
18 May 22 by member: radwa.adm369
دا سمك مكريل أو روسى اصلى فى الفرن مذ رنجه 
18 May 22 by member: حاتم { أبو أنس }
الف هنا 
18 May 22 by member: yahia ali
صحه وعافيه 👏💪 
18 May 22 by member: ميرو حسونه
جزاكم الله خير 👏💪👍 
18 May 22 by member: حاتم { أبو أنس }
الف هناااا 
19 May 22 by member: Hady.E.Taha
بالهنا والصحه  
19 May 22 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


حاتم { أبو أنس }'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.