Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2407 kcal
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Fat: 79.31g | Prot: 113.17g | Carbs: 304.29g.
Breakfast: Mamão, Molico Leite Fermentado Desnatado , Ovo Cozido, Leite em Pó, Café. Lunch: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Tambaqui. Dinner: Tucumã, Doce de Leite, Leite Integral, Pão Torrado, Fruta da Amazônia Jambo Vermelho . Snacks/Other: Fruta da Amazônia Jambo Vermelho. more...
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Gaining 6.0 kg a Week
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zadkiel26's Weight History
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