Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 111.79g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Сыр Сливочный Полутвердый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Первый Вкус Сметана 10%, Помидоры, Бабушкино Печево Корзинка с Белковым Кремом, Спаржа по-Корейски, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Брауни ПП, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Комильфо Фисташка, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Dinner: Ситно Торт Наполеон. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|