Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 124.88g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Белая Дача Пряная Руккола, Кофе, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Редис, Global Village Чечевица Красная, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Other: Азбука Вкуса Жульен Грибной, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|