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Da circa una settimana a sta parte oltre all'allenamento sto sperimentando il digiuno intermittente... devo dire la verità. la massa magra non diminuisce ma quella grassa si... se calcoliamo che circa una settimana da pesavo 89 kg e questa mattina sono 86... e un netto miglioramento, mantengo sempre un'alimentazione regolare...
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662 kcal
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Fat: 26.02g | Prot: 55.29g | Carbs: 51.45g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite). Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, WHY Perfect Cream Cookies & Cream, Parmigiano (in Pezzi), Parma Prosciutto Crudo Magro. more...
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