Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
146.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 76.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 96.35g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Яблоко Зеленое. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Салат из Капусты, Сердце Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Люля-Кебаб, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|