Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 98.35g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Драники, Воротнички Сырники . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Dinner: Батон, Огурец (с Кожурой), Самокат Гратен Картофельный, Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Other: Шоколад, Kalleh Фундучное Молоко , Уктусский Молочный Завод Йогурт Уктусский с Шоколадом, Baraka Финики Отборные, Финик, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|