Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 64.94g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, ИП Цой Лаваш Фитнес , Nina Farina Тараллини Классические, Шпинат, За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Lunch: Baraka Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Mika26272829's Weight History
|