|
Напекла пп печенек, 1 шт 56 кал, без муки и сахара, с изюмом
|
748 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 54.18g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Цветная Капуста, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, НК Сити Свекольник. Dinner: Чечевица Вареная, Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Gym - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 May 22 by member: Svetlanka 75
|
100 гр хлопьев овсяных
30 гр отруби
2 яйца
Кунжут 30 гр
Изюм 30 гр рорезала
Дать набухнуть 30-50 мин
Сказтала шарики и в духовку мин на 30 200°
16 печенек получилось
19 May 22 by member: Naskochet
|
Хлопья у меня не крупные, измельчённых были сразу
19 May 22 by member: Naskochet
|
19 May 22 by member: Svetlanka 75
|
👍 надо попробовать, а Вы их несладкими делали? без сахзама? Изюм не люблю просто, но наверное можно курагу или какао, вообщем спасибо за рецепт, буду пробовать!
19 May 22 by member: Galina2329
|
Galina, я не сладкоежка, мне сладости изюма вполне достаточно
19 May 22 by member: Naskochet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naskochet's Weight History
|