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ore 13.00
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101.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 46.36g | Prot: 93.93g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Motta Buondi Cioccolato, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Selex Arancia Bionda, Melone, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Integrale. Dinner: Coop Yogurt alla Pesca, Coop Sofficini, Pomodori Ciliegini, Vivi Verde Coop Fagioli Borlotti Biologici, Pane Integrale, Polli Peperoncini al Tonno. Snacks/Other: Coop Arancia 100%, Mandorle, Banana. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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