Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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74.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2071 kcal
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Fat: 97.33g | Prot: 144.77g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: セブンイレブン 鮭わかめおむすび, オーケー 水戸納豆, トマト, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ゆで卵, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Dinner: まんじゅう, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Snacks/Other: スターバックス バウムクーヘン, セブンイレブン 素焼きミックスナッツ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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