Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 69.51g | Carbs: 334.17g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Belvita Печенье, Банан, Веселый Молочник Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Напитки из Черноголовки Байкал, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Dinner: Мандарины, Вязанка Колбаса Докторская, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Сливочное Масло, Инской Батончик Ломайка, Напитки из Черноголовки Байкал, Хурма Сушеная, Золотой Ключик Ириска. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Хурма Сушеная, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|