Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 114.02g | Carbs: 255.60g.
Breakfast: Tomaatit, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Lunch: Pakkasmarja Mansikka, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Keitetyt Porkkanat. Dinner: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit, Rainbow Savukalkkuna. Snacks/Other: Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Herkkumaa Maustekurkku, Jacky Maitosuklaavanukas. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|