Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 25.85g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: 닥터유 단백질바 미니, 아메리카노, 과일 참외. Lunch: 데체코 바질페스토, BelGioioso 부라타 치즈, 키친콤마 토마토마리네이드, 양상추, 룸모 푸실리. Dinner: 한살림 현미튀밥, 그라놀로지 그라놀로지 시그니처, 사과 (껍질 제외), 그릭요거트. Snacks/Other: 크라운 마이쮸 딸기, 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 과일 참외. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|