МТW's Journal, 20 May 22

Кабачковые вафли)))Завтрак на 300кк.

View Diet Calendar, 20 May 2022:
1361 kcal Fat: 43.84g | Prot: 73.90g | Carbs: 168.50g.   Breakfast: Чай с Молоком, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок. Lunch: Кускус, Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Печень. Dinner: Сахар, Арахис, Ого Кунжут, Чай, Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Виктория Ягода Виктория, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сметана 20%, Чай, Конфета, Primfood Вишня Вяленая, Кудесница Мука Рисовая, Сахар, Яйцо. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
Кабачок (360-380гр.)на крупной тёрке,щепотка соли=отжать+2 средних яйца и 100гр.рисовой муки=выпекаю без масла-вафельница в помощь)))Порция 600кк-12шт.Могу осилить только половину))) 
19 May 22 by member: МТW

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


МТW's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.