|
Sıkı bir ketojenik diyete başlayışımın ilk günü su ile güne başladık bakalım.
|
1309 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 37.70g | Carbs: 30.29g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Harras Süzme Yoğurt, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. Dinner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Keten Tohumu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tadım Çiğ Fındık İçi, Abdurrahman Tatlıcı Tahin. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minellaq's Weight History
|