Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 53.44g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Творог, Яйцо, Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Клубника, Яйцо, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|