Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 66.10g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Cofix Ролл с Тофу и Вяленными Томатами, Хрустальная Снежинка Курица Хе по Корейски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Dinner: Шоколадница Кетозавтрак, Cofix Ролл с Тофу и Вяленными Томатами. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, ВкусВилл Печенье Овсяное, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|