Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 105.53g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Ferrero Ferrero Rocher, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лужайкино Творог 5%. Lunch: Ложкарев Котлеты из Индейки, Помидоры, Пятерочка Сыр Гауда 45%, Barilla Penne Rigate. Dinner: Ложкарев Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Smartbar Protein Bar Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|