|
Была в зале сегодня, эхх...народууу. Все салаты с майонезом сгоняют видимо. И девочка было тоже с тренером, как и я. Я себя рядом с ней, ну просто, кабаном чувствую, ее за мной просто не видно)))) Это вызвало достаточно противоречивые чувства, я- больше( это круто, мы примерно одного роста, она чуть ниже~2-3см),но я- соотвественно и жирнее. И это вызывало некоторую печаль. Ну и пусть я жирнее ее, но я в отличии от нее, в те 90 секунд отдыха не борюсь с головокружением и тошнотой, я смеюсь, хихикаю, хожу, дышу,а не лежу мордой в пол и сипло дышу. Да это похоже на отмазки жирухи, но я себе нравлюсь! Нравлюсь себе такой какая я даже сейчас. Да я такой приличненький пухлик уже) Вот задайте себе вопрос , стоит ли это того? Стоит ли головокружение, сужения сознания, срывы, зажоры итд., ради одного кг на ляжках, которых никто не видит?! И у меня появились руки) чу чуть пока
View Diet Calendar, 06 January 2015:
|
2226 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 87.32g | Carbs: 291.91g.
Breakfast: Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное, Джемы и Варенья, TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Пшенка. Lunch: Гречка, Corny Milk, Факел-Дизайн Гематоген на Фруктозе Ореховый, Курица Вареная. Dinner: Апельсин, Якитория Насу То Охью. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Running - 11/kph - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
Где ты жир нашла, я не пОняла?
06 Jan 15 by member: HelenPop
|
Во мне так на секундочку больше 30%жира)
06 Jan 15 by member: Katariq
|
... нда... беру жироискатель и еду к вам)))
06 Jan 15 by member: _Gall_
|
06 Jan 15 by member: Katariq
|
32% у меня, а я потолще буду (талия 78см). У тебя навскидку 25%, что верхняя граница нормы. Хотелось бы всем конечно симпатичные 20%...ну так мы стремимся)))
06 Jan 15 by member: HelenPop
|
Надо запомнить как очень соблазнительно выглядят 30% жира. ;))
ЗЫ. Ну вот наконец теперь можно сказать, что визуально все очень хорошо.
И старания к процессу фотографирования приложены. :)
06 Jan 15 by member: Realmagnum
|
Я при таком теле уже была бы всем довольна)) Вкусненько и женственно))
06 Jan 15 by member: Rackushun
|
Может она выкладывается больше, вот тебе и ,лежу мордой в пол и сипло дышу, откуда берется. И вообще люди разные и все подобные сравнения будут носить субъективный характер. А у вас все на твердое "хорошо". Многие мечтают о вашей фигуре и никогда ее не получат;)
07 Jan 15 by member: Perturbator
|
Очень красивый жир... УЖ лучше такая фигура чем кожа и кости. Животик еще подтянете немного и Вам завидовать будут те скелетики на ножках... У Вас самый оптимальный вариант))). ЭХ... мне бы так...
07 Jan 15 by member: engo
|
Мне ты тоже нраишься)) А про отмазки нэ надо, Катэчка)) Принятие себя - самая крутая на свете вещь ;) Подтянутая, высокая, сильная. Эх, загляденье) И действительно, не стоят эти два невидимых кг перманентных мыслей о том, как бы не набрать и как дойти до остановки, чтоб башка не закружилась.
07 Jan 15 by member: Sasha_Semenko
|
Мне как-то тренер круговую усилил,типа :"ну чего,ты ж сможешь".ну надо,так надо,думаю,отбила все,попрощались.села в раздевалке на скамейку,лапы расслабить...через минутку встала,и меня как обухом по голове,все закружилось,зашаталось,не вдохнуть,и поползла по шкафчичу.посидела на полу,вроде попустило...:-D
07 Jan 15 by member: chanorde
|
Perturbator , наверное я скорее себя увидела в прошлом, когда вообще существуешь на силе воли, а не то, что прыгаешь по залу( глупая была, сейчас не лучше, но всеже).
08 Jan 15 by member: Katariq
|
Engo,я изображаю массонабор и поэтому животик пока еще подрастет немного) к лету будем убирать . Спасибо
08 Jan 15 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|